=Ζ=

Ζαμπόν διαίτης (100 γρμ.) 150
Ζαμπόν μετρίου πάχους (100 γρμ ) 340
Ζαμπόν μετρίου πάχους (2 λεπτές φέτες) 170
Ζαμπόν τηγανιτό (2 λεπτές φέτες) 240
Ζαμπονάκι ωμό (100γρμ.) 290
Ζαμπονάκι ωμό (1 λεπτή φέτα) 87
Ζάχαρη ακατέργαστη μαύρη (100 γρμ.) 374
Ζάχαρη ακατέργαστη μαύρη (1 κ. σούπας) 71
Ζάχαρη ακατέργαστη μαύρη (1 φλ. τσαγιού) 841
Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (100 γρ) 400
Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 κ. γλυκού) 20
Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 κ. σούπας) 60
Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 κύβος) 30
Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 φλ. τσαγιού) 900
Ζάχαρη σιρόπι (1 κ. σούπας) 50-60
Ζελατίνη (100 γρ.) 390
Ζελατίνη (1 κ. σούπας) 58
Ζελέ φρούτων (1 μπολ) 150
Ζυμαρικά απλά, βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) 3690
Ζυμαρικά αυγών, βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) 3830
Ζυμαρικά καρότων, βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) 3710
Ζυμαρικά σπανακιού. βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) 3680
Ζυμαρικά με βούτυρο και τυρί (μερίδα) 487
Ζυμαρικά απλά με ντομάτα και τυρί (μερίδα) 520
Ζυμαρικά απλά με κιμά (μερίδα) 676
Ζυμαρικά απλά με σάλτσα μανιτάρια (μερίδα) 620
Ζωμός κότας (1 κουτάλα) 80
Ζωμός κρέατος (1 κουτάλα) 65
Ζωμός κρέατος (1 κύβος) 5
Ζωμός λαχανικών (1 κουτάλα) 20

 

Σχολιάστε