| Μαγειρίτσα (μερίδα) 500 Μαγιά σκόνη (1 φακελάκι 11 γρμ) 34 Μαγιά φούρνου (1 κ. σούπας). 24 Μαγιά φούρνου (100 γρμ.) 313 Μαγιονέζα εμπορίου (1 κ. σούπας) 70 Μαγιονέζα σπιτική (1 κ. σούπας) 95 Μαϊντανός ψιλοκομμένος (1 κ. σούπας) 1 Μακαρόνια. Δείτε στα ζυμαρικά Μανιτάρια κονσέρβας (1 κιλό) 170 Μανιτάρια με κρέμα – γαρνιτούρα – (3 κουταλιές) 160 Μανιτάρια νερόβραστα (μερίδα) 50 Μανιτάρια στιφάδο (μερίδα) 250 Μανιτάρια τηγανιτά (1 φλ. τσαγιού) 370 Μανιτάρια ωμά φρέσκα (1 κιλό) 276 Μανταρίνια (1 μέτριο) 40 Μανταρίνια (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ) 340 Μανταρίνια χυμός κονσέρβας άγλυκος (1 μεγ. ποτ.) 95 Μανταρίνια χυμός κονσέρβας γλυκός (1 μεγ. ποτ.) 116 Μαντολάτο (μέτριο κομμάτι). 250 Μαργαρίνη (1 κ. γλυκού) 35 Μαργαρίνη (100 γρμ.) 720 Μαρέγγες σπιτικές (1 κομμάτι) 35 Μαρίδες τηγανιτές (μερίδα) 330 Μαρίδες ωμές (1 κιλό) 980 Μαρμελάδα (1 κ. γλυκού) 50 Μαρούλι (φρέσκο ωμό. 1 κιλό ) 106 Μαρούλι (φρέσκο ωμό. 4 μικρά φύλλα) 5 Μαυρομάτικα γιαχνί (μερίδα) 530 Μαυρομάτικα νερόβραστα (μερίδα) 330 Μαυρομάτικα σαλάτα (μερίδα) 490 Μέλι (1 κ. κομπόστας) 64 Μέλι (100 γρμ.) 320 Μελιτζάνες Ιμάμ-Μπαϊλντί (μερίδα) 296 Μελιτζάνες με κιμά (μερίδα) 589 Μελιτζάνες Μουσακάς (μερίδα) 700 Μελιτζάνες Παπουτσάκια χωρίς κιμά (μερίδα) 450 Μελιτζάνες τηγανιτές (μερίδα) 380 Μελιτζανοσαλατα (1 κ. σούπας) 98 Μελομακάρονα (1 κομμάτι) 140 Μήλα (1 μέτριο) 133 Μήλα (1 φιρίκι) 60 Μήλα (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ) με τα φλούδια 536 Μήλα (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ). 466 Μήλα γλυκό κουταλιού (1 φιρίκι) 197 Μήλα κομπόστα (1 κ. σούπας). 120 Μήλα κομπόστα (1 μήλο) 180 Μήλα χυμός (1 μεγάλο ποτήρι) 120 Μήλα ψητά (1 μέτριο) 200 Μηλόπιττα (μέτριο κομμάτι) 360 Μορουλοσαλάτα (μερίδα) 124 Μοσχάρι βραστό (μερίδα) 230 Μοσχάρι γλώσσα βραστή (1 πηρουνιά) 40 Μοσχάρι κιμάς μαγειρεμένος (3 κ. σούπας) 250 Μοσχάρι κιμάς Ρολό (2 φέτες λεπτές) 280 Μοσχάρι κιμάς φρέσκος ωμός (1 κιλό) 2900 Μοσχάρι κοκκινιστό με ζυμαρικά (μερίδα) 697 Μοσχάρι κοκκινιστό με πατάτες (μερίδα) 650 Μοσχάρι Μπριτζόλα ψητή άπαχη (μερίδα) 255 Μοσχάρι Σνίτσελ με πατάτες τηγανιτές (μερίδα) 520 Μοσχάρι Σνίτσελ με πουρέ (μερίδα) 550 Μοσχάρι Συκώτι τηγανιτό (μερίδα) 400 Μοσχάρι Συκώτι ψητό (μερίδα) 200 Μοσχάρι Φιλέτο σχάρας (μερίδα) 228 Μοσχάρι Φιλέτο σχάρας με πατάτες (μερίδα) 417 Μοσχάρι φούρνου με πατάτες (μερίδα) 610 Μούρα (1 κιλό) 504 Μούρα τάρτα (μέτριο κομμάτι) 326 Μουρταδέλα (2 φέτες} 226 Μουρταδέλα( 100 γρμ,) 450 Μους Σοκολάτα (1 μπωλ) 450 Μουσακάς (μεριδα) 650 Μούσλι(100γρμ.) 390 Μούσμουλα (1 κομμάτι) 7 Μούσμουλα (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ) 370 Μουσταλευριά (1 μπωλ) 480 Μουστάρδα (1 κ. γλυκού) 10 Μουστοκούλουρο (1 κουλούρι) 130 Μπακαλιάρος βαστός η ψητός χωρίς λάδι (μερίδα) 149 Μπακαλιάρος κροκέτες (1 μικρή) 180 Μπακαλιάρος πλακί (μερίδα). 280 Μπακαλιάρος σούπα (1 πιάτο) 157 Μπακαλιάρος τηγανιτός (1 κ. σούπας σκορδαλιά) 476 Μπακαλιάρος τηγανιτός (μεγάλο κομμάτι) 380 Μπακλαβάς (1 κομμάτι) 397 Μπάμιες λαδερές (μερίδα) 400 Μπαμπάς, γλυκό (1 κομμάτι) 350 Μπανάνα (1 κιλό ), 590 Μπανάνα (1 μεγάλη) 120 Μπανάνα με γάλα- Μιλκ Σέικ (μεγάλο ποτήρι) 180 Μπανάνα χυμός (μικρό ποτήρι) 120 Μπαρμπούνια τηγανιτά (μερίδα) 300 Μπαρμπούνια ψητά (μερίδα) 146 Μπατόν-Σαλέ (1 κομμάτι) 50 Μπεζέδες με σοκολάτα (1) 140 Μπέϊκιν- Πάουντερ (1 κ. γλυκού) 8 Μπέικον αλατισμένο (100 γρμ.) 740 Μ πέικον καπνιστό (100 γρμ.) 700 Μπέικον τηγανιτό (3 φέτες) 330 Μπιζέλια ξερά γιαχνί (μερίδα) 423 Μπιζέλια ξερά νερόβραστα (1 κιλό ζυγισμένα άβραστα) 3400 Μπιζέλια ξερά σαλάτα (μερίδα) 402 Μπιζέλια ξερά σούπα (μερίδα) 430 Μπισκότα – cookies – σοκολάτας με φυστίκια (1) 100 Μπισκότα απλά (1 κομμάτι) 45 Μπισκότα με αμύγδαλα (1 κομμάτι) 105 Μπισκότα με σταφίδες (1 κομμάτι) 60 Μπισκότα σοκολάτας (1 διπλό) 150 Μπισκότα σοκολάτας (1 μονό) 65 Μπίτερ Λέμον (1μπουκάλι) 130 Μπιφτέκια ατμού χωρίς ψωμί (1 μεγάλο) 292 Μπιφτέκια πάνε τηγανιτά (1 μεγάλο) 460 Μπιφτέκια σχάρας με γαλέτα (1 μεγάλο) 333 Μπληγούρι (1 κιλό) 3300 Μπληγούρι Ταμπούλι – Κυπριακή Σαλάτα – (μερίδα) 340 Μπουγάτσα (1 κομμάτι) 330 Μπουρεκάκια με κιμά (1 μικρό) 170 Μπουρεκάκια με τυρί (1 μικρό) 160 Μπράντυ (1 δόση) 100 Μπριάμ με κολοκυθάκια (μερίδα) 258 Μπριζόλες. Δείτε στις ονομασίες των κρεάτων Μπριός με ζαμπόν (μεγάλο) 460 Μπριός με φουά-γκρα (μικρό) 240 Μπριός σκέτο (μεγάλο) 210 Μπρόκολο (ωμό, 1 κιλό) 199 Μπρόκολο βραστό σαλάτα (μερίδα) 212 Μπρόκολο βραστό χωρίς λάδι (μερίδα) 56 Μπρόκολο ωγκρατέν (μερίδα) 260 Μπύρα μαύρη (μεγάλο ποτήρι) 170 Μπύρα μαύρη (το μπουκάλι) 427 Μπύρα ξανθή (μεγάλο ποτήρι) 120 Μπύρα ξανθή (το μπουκάλι) Μυαλά βραστά λαδολέμονο (μερίδα) 210 Μυαλά πάνε (μερίδα) 266 Μύδια τηγανιτά (1 πηρουνιά) 77 Μύδια ωμά (4 μύδια) 30 υζήθρα άπαχη-ανάλατη(100 γρμ.) 100 Μυζήθρα παχειά (100γρμ,). 330 | |